.png?63aeb162)
.png?63aeb193)
.png?63aeb102)
Podrobný popis
Horčík prispieva k normálnej funkcii svalov, udržaniu zdravých kostí, zubov a k rovnováhe elektrolytov.
Výhody horčíka
Horčík je nevyhnutný pre množstvo metabolických procesov v tele. Riadi napríklad prenos informácií z nervov do svalov a dostatočný prísun horčíka môže zabrániť napätiu vo svaloch a zvýšiť toleranciu záťaže. Horčík sa tiež podieľa na vývoji kostí, zubov a šliach . Inhibíciou zrážania krvi tiež chráni pred trombózou a infarktom. Horčík je tiež užitočný, pokiaľ ide o zmiernenie kŕčov, podráždenosti alebo kŕčov. Je zodpovedný za asi 300 enzýmových reakcií a nachádza sa všade v tkanive.
Ako spoznáte nedostatok horčíka?
Dospelý človek by mal denne skonzumovať 300 až 350 mg horčíka. Počas tehotenstva a dojčenia je nedostatok u žien, osôb s gastrointestinálnymi ťažkosťami , vyšší dopyt je u osôb s ochorením štítnej žľazy alebo prištítnych teliesok. Horčík sa prirodzene nachádza v orechoch, semenách, celozrnných výrobkoch, strukovinách, pivovarských kvasniciach, černiciach , banánoch a zelenej zelenine . Nedostatok môže viesť okrem iného k závratom, chudnutiu a svalovým kŕčom. Nespavosť, podráždenosť, úzkosť, búšenie srdca, zápcha, migrény, vysoký krvný tlak, menštruačné kŕče, ťažkosti s prehĺtaním alebo citlivosť na hluk môžu byť tiež príznakmi nedostatku horčíka.
Príliš veľa horčíka nie je skutočne možné
Nadbytočného množstva horčíka z potravy sa vlastne netreba báť, pretože telo jednoducho nadbytočný horčík opäť vylučuje. Možný nedostatok horčíka je však rozšíreným javom . Jedným z dôvodov je nesprávna výživa. Pretože veľa ľudí sa živí priemyselne spracovanými a rafinovanými potravinami, ktoré väčšinou neobsahujú horčík. Vyššie uvedené orechy, semená, celozrnné produkty sa konzumujú málo. Mali by ste tiež obmedziť konzumáciu kávy, koly, soli, cukru a alkoholu. Diéty s vysokým obsahom tukov a bielkovín, ako aj diéty na chudnutie vedú tiež k vyššej potrebe horčíka.
Draslík
Draslík ovplyvňuje metabolizmus sacharidov a bielkovín, ako aj nervové a svalové funkcie. Tiež reguluje vodnú rovnováhu buniek a podieľa sa na riadení acidobázickej rovnováhy. Ako súčasť tráviacich štiav sa podieľa aj na trávení. Denne by ste mali skonzumovať 3 až 4 g draslíka. Dobrými prírodnými zdrojmi draslíka sú kvasnice, sušené ovocie, strukoviny, pšeničné otruby, orechy a semená alebo bylinky, zelenina, huby, zemiaky, mäso, ryby, ovocie alebo zrná. Nedostatok draslíka sa prejavuje zápchou, svalovou dysfunkciou, ktorá ovplyvňuje aj srdcový sval, a poklesom krvného tlaku.
Metylkobalamín : Bioaktívny vitamín B12
Metylkobalamín a adenozylkobalamín patria medzi metabolicky aktívne formy vitamínu B12. To znamená, že telo môže tieto dve varianty využiť priamo v rôznych metabolických procesoch. Ostatné formy B12 (napríklad kyanokobalamín) sa preto v tele tiež premieňajú na metylkobalamín (alebo adenozylkobalamín ).
Okrem metylkobalamínu (aktívny v bunkovej plazme) a adenosylkobalamínu (aktívny v mitochondriách), človek okrem iného pozná aj hydroxokobalamín . Toto detoxikuje organizmus a je produkované baktériami.
Telo má schopnosť ukladať v pečeni množstvo methylcobalaminu ktoré presahuje dennú dávku.
ESSENZ MAGNESIUM SPORT (Horčík šport) – výživový doplnok.
Obsahuje kofeín. Neodporúča sa deťom, tehotným a dojčiacim ženám (Obsahuje 160 mg kofeínu v odporúčanej dennej dávke)
Horčík prispieva k správnej funkcii psychiky. Horčík prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy.
60 kapsúl
Netto hmotnosť: 55,5 g
Zloženie: Horčík (oxid horečnatý), hydroxypropylmetylcelulóza (kapsula), draslík (chlorid draselný), kofeín (Coffeinum anhydricum), taurín, horečnaté soli mastných kyselín, vitamín B12 (metylkobalamín).
Skladovanie: Uchovávajte na chladnom, suchom a tmavom mieste. Skladujte mimo dosahu malých detí. Chráňte pred priamym slnečným žiarením.
Odporúčané dávkovanie: 1 kapsula – 2 krát denne, zapiť vodou. Doporučená denná dávka sa nesmie presiahnuť.
|
Obsah aktívnych látok |
2 kapsule |
Odporúčaná denná dávka (%) |
|
Horčík (oxid horečnatý) |
639,2 mg |
170, 5% |
|
Kofeín (Coffeinum anhydricum) |
160 mg |
Nie je stanovená |
|
Draslík (chlorid draselný) |
131,1 mg |
6,6 % |
|
Taurín |
80 mg |
Nie je stanovená |
|
Vitamín B12 (metylkobalamín) |
24 µg |
960 % |
Upozornenie: Tento výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Tento produkt nie je určený ako prevencia alebo liek na niektoré ochorenia.
Minimálna trvanlivosť do: viď obal.
Distribútor: PFSC, s. r. o., Ambrova 33, 831 01 Bratislava, Slovensko
Krajina pôvodu: Rakúsko
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Essenz je značka, ktorá sa špecializuje na výrobu prírodných kozmetických produktov. Značka si zakladá na využívaní kvalitných, prírodných surovín, ktoré sú šetrné k pokožke aj k životnému prostrediu. V portfóliu Essenz nájdete širokú škálu produktov, ako sú prírodné mydlá, šampóny, pleťové a telové krémy, esenciálne oleje a rôzne doplnky do kúpeľa.
Essenz sa odlišuje svojím prístupom k výrobe, kde kladie dôraz na ručnú výrobu a používanie tradičných receptúr. Produkty sú vyrábané bez použitia syntetických konzervačných látok, farbív a parfumov. Značka sa tiež aktívne zameriava na ekologické balenie a minimalizovanie odpadu.
Essenz je obľúbenou voľbou pre tých, ktorí hľadajú autentickú prírodnú kozmetiku, ktorá je šetrná k pokožke a zároveň prispieva k ochrane životného prostredia.